Aprenda a manejar el estrés y la ansiedad que aparecen después de una catástrofe

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Title: Aprenda a manejar el estrés y la ansiedad que aparecen después de una catástrofe

Ver o escuchar noticias sobre desastres naturales, ataques terroristas o tiroteos masivos podrían causar tristeza y ansiedad en todos nosotros, incluyendo los más pequeños.

Es por eso que es importante conversar con los niños y jóvenes sobre las noticias en el contexto correcto y sus preocupaciones. Esto podría ayudarlos a entender la situación y a reducir la ansiedad o los temores.

Infórmese sobre las señales del estrés relacionadas con las catástrofes o la violencia. Si usted observa alguna de esas señales o conoce a alguien que experimenta estrés o ansiedad ante los acontecimientos recientes, busque ayuda:

  • llame a la Línea de Ayuda para los Afectados por Catástrofes (1-800-985-5990 y marque 2 para español)
  • envíe un SMS con la palabra “Hablanos” al 66746. Desde Puerto Rico o las Islas Vírgenes de EE. UU. utilice el número 1-212-461-4635 para enviar un SMS

GobiernoUSA.gov · This email was sent to list-fda@xxxxxxxxxxx from: GobiernoUSA.gov • General Services Administration • OCSIT • 1800 F Street, NW • Washington DC 20405 • (800) 333-4636

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